Релаксация в течение дня очень важный компонент для детей и взрослых. Музыка обладает сильным психологическим воздействием на человека. Спокойная музыка, вызывающая ощущения радости, покоя, любви, способна гармонизировать эмоциональное состояние как большого, так и маленького слушателя, а также развивать концентрацию внимания. Она помогает успокоиться, привести нервную систему в порядок, сбросить усталость и стресс, вызывает эмоциональное состояние умиротворенности, покоя и гармонии. Во время релаксации важно находиться в таком удобном положении, для сохранения которого не нужно двигаться. Можно лечь на пол на ковер, закрыть глаза. Если лечь на спину, то ноги должны быть раздвинуты примерно на пятнадцать-двадцать сантиметров; руки расположите от туловища примерно на расстоянии двадцати сантиметров, локти слегка выверните наружу, ладони вниз, пальцы слегка согнуты; голова может быть немного повернута в сторону, подбородок приподнят. Но можно лежать и на боку. Дети сами выбирают удобную для них позу.

Скачать: Audio icon kolybelnaya_-_detskiy_relaks_inkompmusic.ru_.mp3

Скачать: Audio icon detskiy_relaks_-_lunnyy_blesk_www.hotplayer.ru_.mp3

Скачать: Audio icon v.a.motsart_-_spi_moya_radost_usni_www.hotplayer.ru_.mp3

Скачать: Audio icon arkadiy_ostrovskiy_-_spyat_ustalye_igrushki_minus.mp3

Скачать: Audio icon 68_have_i_told_you.mp3

Скачать: Audio icon 47_killing_me_soft.mp3

Скачать: Audio icon 12_track01.mp3

Источник : https://nsportal.ru/audio/detskie-pesni/2020/12/muzyka-dlya-relaksatsii

***

---

Фотоистория в папках № 1

005 ПРИРОДА

007 ТЕКСТЫ. КНИГИ

010 ТУРИЗМ

Страницы на Яндекс Фотках от Сергея 001

---

***

Читать ещё - Великие мысли великих людей - https://svistuno-sergej.narod.ru/news/velikie_mysli_001/2025-01-21-8685

***

...

БАЛЬТАСАР ГРАСИАН - https://svistuno-sergej.narod.ru/news/grasian/2025-02-06-8716 - Бальтасар Грасиан-и-Моралес

***

Слушать :

https://ae-books.online/zarubeghnaya-literatura/zarubeghnaya-publicistika/22051-book/

https://audiokniga.pro/ab/karmannyy-orakul-baltasar-grasian

https://online-audioknigi.ru/karmannyj-orakul-nbsp

https://yandex.ru/video/preview/4959071861480925407?text=бальтасар%20грасиан%20карманный%20оракул%20слушать&path=yandex_search&parent-reqid=1738859460788372-7457361240368593956-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-12-BAL&from_type=vast

***

Из книги афоризмов

Невежественными бывают только те, которые решаются такими оставаться. ***

Круглое невежество — не самое большое зло: накопление плохо усвоенных знаний еще хуже. ***

Глупца можно узнать по двум приметам: он много говорит

о вещах, для него бесполезных, и высказывается о том,

про что его не спрашивают. ***(ПЛАТОН)

--- ... Читать дальше »

***

Солдатская песнь современника Пушкина

Шахматы в...

Обучение

Разные разности

Из свежих новостей - АРХИВ...

Страницы на Яндекс Фотках

Фотоистория в папках № 1

ВРЕМЕНА ГОДА

Шахматы

ФОТОГРАФИИ МОИХ ДРУЗЕЙ

На Я.Ру с... 10 августа 2009 года

Точки на карте

***

Мёртвые души. Н. В. Гоголь.

Главы 1 - 4

***

Главы 5 - 8

***

Главы 9 - 12

***

Прикрепления: Картинка 1

Прикрепления: Картинка 2

Прикрепления: Картинка 3

Прикрепления: Картинка 4

Прикрепления: Картинка 5

Прикрепления: Картинка 6

Прикрепления: Картинка 7

Прикрепления: Картинка 8

***

=== Шеф-3

***

Шеф-7

***

...

Шеф 7 сезон 1 серия

***

...

Шеф 7 сезон 2 серия

***

...

Шеф 7 сезон 3 серия

...

Шеф 7 сезон 4 серия

...

***

Шеф 7 сезон 5 серия

***

Шеф 7 сезон 6 серия

***

Шеф 7 сезон 7 серия

***

Шеф 7 сезон 8 серия

***

Шеф 7 сезон 9 серия

***

Шеф 7 сезон 10 серия

***

=== В Петербурге продолжается противостояние между Максимом Тихомировым (Кирилл Полухин) и Кочевником (Денис Синявский): оба претендуют на власть в городе, но никто не хочет уступать. Свидетелем и невольным участником этой войны становится начальник Управления уголовного розыска ГУ МВД по Санкт-Петербургу и Ленинградской области генерал-майор Виктор Расторгуев (Андрей Чубченко). С Тихомировым он давно связан дружескими отношениями, оба не раз спасали друг другу жизнь. Кочевник, в свою очередь, оказал Расторгуеву услугу, о которой тот не может забыть — помог освободить из СИЗО Елену Шеляпину (Анна Миклош), женщину, которая нравится генералу. Теперь Расторгуев обязан Кочевнику. Новый начальник ГУ МВД генерал-лейтенант Антон Морозов (Игорь Ботвин) — старый недруг Расторгуева ещё со Школы милиции. Их давний конфликт получает новое продолжение. Морозов, пользуясь своим положением, жёстко давит на Расторгуева, требуя навести в городе порядок, контролирует каждый его шаг. Расторгуев подозревает, что в этой войне Морозов преследует свои личные интересы, но какие? И каковы будут последствия решений Расторгуева для целого города?

Также, неожиданно для Расторгуева появляются новые подробности гибели его жены Даши и дочери Полины в ДТП. Суд признал виновным водителя, который находился за рулём автомобиля, но тот сбегает из тюрьмы и успевает сказать Расторгуеву, что не причастен к смерти его родных, после чего его убивают. Генерал решает провести собственное расследование, чтобы понять, кому на самом деле была выгодна гибель его родных. А что если смерть жены и дочери была лишь инсценировкой, в которую поверил даже такой опытный оперативник, как он?

Прикрепления: Картинка 1

***

---

Ордер на убийство

Холодная кровь

Туманность

Солярис

Обитаемый остров

О книге -

На празднике

Солдатская песнь