Главная » 2018 » Июнь » 22 » шэньфа
07:17
шэньфа

***

***

***

***   

***

Меня с завидной регулярностью спрашивают:

Что означает в традиционном ушу понятие «шэньфа»?

 

Что характерно, никто не спрашивает, как этот термин ушу (身法 shēnfǎ)соотносится с понятийным аппаратом китайской модели мира? А - зря...

 

Вот и ходят на постсоветском русскоязычном культурном пространстве самые разные точки зрения. Тут всякое можно встретить, хотя лидирует совсем не понятный (в рамках китайской системы координат) излюбленный БИшной братией термин «движок».

Хотя любой, кто внимательно читает наши тексты, легко догадался, что тут ну никак не обошлось без Инь-Ян (阴阳 Yīn-Yáng)! А если быть более точным - их изменения-превращения (阴阳变化).

 

Известный исторический и военный деятель, внёсший огромный вклад в развитие боевых искусств, генерал Ци Цзигуан (戚继光Qī Jìguāng

1528-1588) в своём каноническом тексте «拳经» даёт это канонiчное определение и более того, все изучение кулачного искусства сводит к развитию живости, подвижности и быстроты этого самого «шэньфа»:

«学拳要身法活便»

 

И в важнейших требованиях к кулачному искусству(«拳经拳法备要») для Шаолиньского кулачного искусства (少林寺短打身法统宗拳谱) тоже говориться именно о связи «шэньфа» и порождающих друг друга двух противоположных субстанциях Инь и Ян:

«身法为良,乃明阴阳相生之妙»

 

Центральным стержнем (轴 zhóu) для «шэньфа» является (как известно) поясница, но осуществляется «шэньфа» согласованной работой всех мышц таких составляющих как:

- поясница (腰 yāo),

- живот (腹 fù),

- грудь (胸 xiōng),

- плечи (肩 jiān),

- спина (背 bèi),

выполняя «растягивание и сжатие, открытие и закрытие, уворачиваться и распрямляться то вверх, то вниз, повертывать, опрокидываться и кувыркаться, налетать и плотно окружить..» и так далее и тому подобное.

 

Говоря утрировано простым и доступным языком, «шэньфа» - это когда ваша тушка непрерывно подвижна и изменчива, или движется в изменениях, или изменяется в движении... Как-то так!

 

Как это качество нарабатывать - надо у своего учителя спрашивать, как это правильно тренируется в рамках вашей школы.

Ну а для размышлений на тему «шэньфа», вот такое небольшое видео.                         Источник : О культуре владения своим телом в китайских боевых искусствах | Секреты Старого Китая  https://zen.yandex.ru/media/oldwushu/o-kulture-vladeniia-svoim-telom-v-kitaiskih-boevyh-iskusstvah-5b0fc0f9596cf400a9e5906e

***

***

***

***

***

***  

Рекомендуем

Джет Ли в фильме ... (6).jpg


О Джет Ли - 15 Февраля 2018 - Персональный сайтО Джет Ли - 15 Февраля 2018 - Персональный сайт                        ***   ...И ещё - фильмы и роли Джета Ли                

***    Можно узнать о Джет Ли 

*** 

Джет Ли в фильме ... (3).jpg       ***

"Берёзка" - 10 Апреля 2018 - Персональный сайт

 

 

Однажды в горах - 7 Мая 2018 - Персональный сайт

Однажды в горах - 7 Мая 2018 - Персональный сайт

 

***   

 

 

Персональный сайт - Оштен

Персональный сайт - Оштен

Страницы на Яндекс Фотках от Сергея 018 - 4 Мая 2018 - Персональный сайт

Страницы на Яндекс Фотках от Сергея 018 - 4 Мая 2018 - Персональный сайт

 

 

***

***

Просмотров: 198 | Добавил: iwanserencky | Теги: самозащита, ушу, Китай, шэньфа, физкультура, здоровье, видео, фото из интернета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: