13:40 Самозащита | |
Как защититься от бокового удара ***Завгородний Виктор Николаевич — руководитель Центра специальной переподготовки специалистов и населения по обеспечению безопасности жизнедеятельности в экстремальных ситуациях. В социальных сетях *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** Завгородний Виктор Николаевич/ Все видео
Как правильно защититься ключом на брелкеВиктор Николаевич Завгородний. Принцип защиты ключом на брелке.
Защита от прямого с последующим выведением из равновесияВиктор Николаевич Завгородний. Принцип защиты от прямого удара, без агрессии с последующим выведением из равновесия.
Необходимая самооборона, насколько она необходимаВиктор Николаевич Завгородний. Что нужно делать, чтобы не превысить необходимую самооборону.
Эффект неожиданных действий в дракеВиктор Николаевич Завгородний. Простые неожиданные действия, которые помогут вам уйти от агрессора.
Освобождение от захвата - объяснение на пальцахВиктор Николаевич Завгородний. Принцип освобождения при помощи рычага на пальцы.
Основы выведения из равновесияВиктор Николаевич Завгородний. Типы равновесий и в какую сторону нужно тянуть человека. Подробное объяснение на семинаре в Орленке.
Дунуть или плюнутьВиктор Николаевич Завгородний: хороший способ сдвинуть площадь опоры агрессора. Кручение вокруг площади опоры нападающего.
Не знаете что делать - наступите на ногу!Виктор Николаевич Завгородний. Принцип освобождения с помощью неожиданого действия с продолжением.
Освобождение при помощи пары сил, используя одежду нападающегоВиктор Николаевич Завгородний. Принципы освобождения, при помощи скручивания противника вокруг его с одновременным приседом.
Удары при освобождении кистейВиктор Николаевич Завгородний. Методика освобождения кистей с использованием ударов в различных плоскостях. Подробное объяснение.
Освобождение рук без дракиВиктор Николаевич Завгородний. Как избежать физического продолжения конфликта без драки.
Почему нельзя добивать нападающегоВиктор Николаевич Завгородний. Почему нельзя ответить максимально жестко нападающему.
Первые семинары школы А.А. КадочниковаВиктор Николаевич Завгородний. Семинары А.А. Кадочникова неизвестные кадры.
Рамка в самозащитеВиктор Николаевич Завгородний. Рамка в самозащите. Что это такое?
Разрыв дистанции, правильная траекторияВиктор Николаевич Завгородний. Принципы разрыва дистанции.
Тренировки телаВиктор Николаевич Завгородний. Упражнения используемые на тренировках, для правильного расслабления и концентрации человека.
Не нужно никому, ничего доказыватьВиктор Николаевич Завгородний. Какие ваши доказательства, или принципы обучения самозащите.
Нож очень опасен. Фрагмент семинараВиктор Николаевич Завгородний о защите против ножа в рамках программы семинара для инкассаторов.
Как использовать захват противника для болевогоВиктор Николаевич Завгородний. Подробное объяснение принципа болевых с использованием захвата нападающего.
Навязанные точки опоры - что это такое?Виктор Николаевич Завгородний о точках опоры в процессе захватов.
Орленок. Детская безопасностьВиктор Николаевич Завгородний. Семинар Академии личной безопасности в Орленке.
Школа Кадочникова. ХроникаВиктор Николаевич Завгородний. Неизвестный семинар школы А.А. Кадочникова. Хроника.
Школа А.А. Кадочникова - семинарыВиктор Николаевич Завгородний. Неизвестное видео семинара школы А.А. Кадочникова.
Школа А.А. Кадочникова - первые семинарыВиктор Николаевич Завгородний. Школа А.А. Кадочникова. Первые семинары.
Психофизиология. Аспекты самозащитыВиктор Николаевич Завгородний: психофизиологический способ самозащиты, работая с нервной системой человека, его психикой и безусловными рефлексами.
Защита шеи - как правильно ударить в подмышечные впадиныВиктор Николаевич Завгородний. Способы защиты от удушения при помощи ударов в подмышечные впадины, солнечное сплетение и другие виды ударов.
Яремная ямка - ответ на удушениеВиктор Николаевич Завгородний. Варианты подбора индивидуальных и легко выполняемых движений при захвате и удушении.
Способы защиты при удушении - вариант 1Виктор Николаевич Завгородний. Подробное объяснение защиты от удушения. Вариант 1.
Безопасность в карманахВиктор Николаевич Завгородний о личной безопасности. Какие вещи нужно брать с собой при выходе на улицу?
Упражнение - восьмеркиВиктор Николаевич Завгородний. Упражнение для наработки психо-физических навыков используемых в самозащите.
Что должно быть в домашней аптечкеВиктор Николаевич Завгородний. Набор необходимых препаратов которые вы должны иметь дома в аптечке.
Какую еду брать с собой на дачуВиктор Николаевич Завгородний. Еда которую необходимо брать с собой на дачу, если едете на неопределенный период.
Принципы защиты от ножаВиктор Николаевич Завгородний. Методика защиты от ножа.
Живой клин в самозащитеВиктор Николаевич Завгородний. Принцип действия при самозащите с использованием фигуры клин, на примере человека.
Что взять с собой на дачу из инструментовВиктор Николаевич Завгородний. Необходимые инструменты которые должны быть у вас, для самоизоляции на даче.
Первая помощь при повреждении стопыВиктор Николаевич Завгородний. Принцип фиксации стопы косынкой, при оказании первой помощи.
Маятник - начальное упражнениеВиктор Николаевич Завгородний. Как правильно качать маятник, начальная подготовка.
Как улучшить свое самочувствиеВиктор Николаевич Завгородний. Как улучшить свое самочувствие и работоспособность во время самоизоляции.
Три простых упражнения для поддержания физической формыВиктор Николаевич Завгородний. Три простых упражнения для поддержания физической формы в самоизоляции.
Пять упражнений для снятия стресса и мышечных зажимовВиктор Николаевич Завгородний. Эти упражнения помогут расслабить зажатые мышцы и улучшат самочувствие.
Отжимание на баскетбольных мячахВиктор Николаевич Завгородний. Семинар для инкассаторов. Архив. Подготовительные упражнения для укрепления мышечного корсета.
Самоизоляция - безопасный поход в магазинВиктор Николаевич Завгородний. Наглядно показываем как безопасно ходить в магазин.
Семинары 90-х по системе А.А. КадочниковаОтрывок семинара по стилю Алексея Алексеевича Кадочникова с участием Виктора Николаевича Завгороднего.
Методика защиты от удара клюшкой для гольфаВиктор Николаевич Завгородний. Когда клюшка для гольфа используется не по назначению.
Методика самозащиты в динамике и статикеВиктор Николаевич Завгородний. Защита в статике и динамике, что и когда использовать. Главное не перепутать.
Если получилось схватить, то что делать дальше?Виктор Николаевич Завгородний. Зачастую неподготовленный человек, может как-то схватить руку нападающего с предметом, но что делать дальше не знает.
Угроза пистолетом - что это такое?Виктор Николаевич Завгородний. Видео несёт рекомендательный характер по самозащите при угрозе огнестрельным оружием.
Защита от мачете, есть ли шансы?Виктор Николаевич Завгородний. Методика защиты от мачете или рубящего оружия, если нет возможности убежать.
Как фехтовать руками при ударе палкойВиктор Николаевич Завгородний. Подробная методика различных вариантов защиты от тычка палкой.
Защита от колющих предметовВиктор Николаевич Завгородний. Принципы защиты от тычков.
Защита от ударов нестандартными предметамиВиктор Николаевич Завгородний. Принцип защиты от ударов ломиком, вешалкой, ролик для пресса и другими предметами.
Защита от короткой палкиВиктор Николаевич Завгородний. Принципы защиты от короткой палки.
Удар в стиле гольф. Как защищаться?Виктор Николаевич Завгородний. Принципы защиты от ударов палкой снизу вверх под разными углами.
Защита клином от удара палкойВиктор Николаевич Завгородний. Принципы защиты от удара палкой.
Защита от популярного удара палкойВиктор Николаевич Завгородний. Принципы защиты от удара палкой. Защита от популярного удара палкой сверху под углом.
Реагируй правильно на удар палкойВиктор Николаевич Завгородний. Принципы защиты от удара палкой. Мертвая зона - что это такое?
Дистанция при защите короткой и длинной палкойВиктор Николаевич Завгородний. Куда двигаться при защите от короткой и длинной палкой.
Нож и самозащитаВиктор Николаевич Завгородний. Принципы самозащиты при нападении на вас с ножом.
О чем важно знать, при падении на льдуВиктор Николаевич Завгородний. Подробная инструкция, методики безопасного передвижения и падения на скользких поверхностях.
Тренировка пальцев, достаточно просто прихватитьВиктор Николаевич Завгородний. Упражнения для тренировки пальцев в самозащите.
Болевые точки на спинеВиктор Николаевич Завгородний. Принцип самозащиты с использованием болевых точек на спине.
Удары в корпус спередиВиктор Николаевич Завгородний. Принципы самозащиты с использованием ударов в корпус спереди.
Самозащита с использованием болевых точек крестцаВиктор Николаевич Завгородний. Крестец, как болевая точка. Бить только в исключительном случае в целях самозащиты.
Академии личной безопасности - архивВиктор Николаевич Завгородний. История развития Академии личной безопасности.
Удар по коленкам и берцовой кости, возможный шанс защититьсяВиктор Николаевич Завгородний. Подробное объяснение уязвимых мест на ногах. Колени и берцовая кость. Удары в уличной драке в целях самозащиты.
Острые бедрышки или болевые точки на ногахВиктор Николаевич Завгородний. Способ самозащиты с использованием ударной техники по болевым точкам на внешней поверхности бедра.
Удары в уличной драке в целях самозащитыВиктор Николаевич Завгородний. Начнем со стоп. Подробное объяснение уязвимых мест на стопе.
Защита от удара в пахВиктор Николаевич Завгородний. Особенности защиты от удара в пах. Коварный удар, но простая защита.
Прямой удар, серия, боковойВиктор Николаевич Завгородний. Методика защиты от прямого удара, серии и бокового. Как не пропустить первый удар?
Нестандартные решения, при нападении на лестницеВиктор Николаевич Завгородний. Нестандартные решения, при нападении на лестнице, если вы поднимаетесь. Как можно защищаться и куда нужно бежать.
Методика защиты при нападении на лестничной площадкеВиктор Николаевич Завгородний. Что делать, если на вас напали на лестнице. Правила безопасности , которые должен знать каждый.
Защита от ударов на улице - часть 3Виктор Николаевич Завгородний. Уличная драка. Чего делать нельзя и как правильно защищаться.
Защита от ударов на улице - часть 2Виктор Николаевич Завгородний. Уличная драка. Неспортивное поведение. Часть 2.
Защита от ударов на улице - часть 1Виктор Николаевич Завгородний. Что делать, если на тебя пытаются ударить на улице? Часть 1.
Безопасность в доме. Опасные двериВиктор Николаевич Завгородний. Что нужно знать , прежде чем открывать двери. Как правильно выходить и заходить в свою квартиру.
Защита от пьяного дурака. Вестибулярный аппарат или болевыеВиктор Николаевич Завгородний. Принципы защиты от человека в алкогольном опьянении. Стоит ли делать болевые и причем здесь вестибулярный аппарат.
Удары и болевые при защите от ножаВиктор Николаевич Завгородний. Методика защиты от ножа при помощи ударов и болевых.
Как выбрать тренера по самозащитеВиктор Николаевич Завгородний. Что должен уметь и знать тренер по самозащите. Нужен ли жизненный опыт для обучения самозащите.
Что делать, если Вас хотят придушить?Виктор Николаевич Завгородний. Методика освобождения от удушающего прихвата сбоку.
Жесткое освобождение от захвата за волосыВиктор Николаевич Завгородний. Очень болезненно для нападающего.
Действенные способы самозащитыВиктор Николаевич Завгородний. Описание принципов освобождения от удушающих за шею спереди, а также способы нанесения легких но эффективных ударов для контратаки.
Выбивание палки при нападенииВиктор Николаевич Завгородний. Методика выбивания предмета из рук. Как выбивать палку при ударе в живот.
Хрупкость рук и никакого мошенничестваВиктор Николаевич Завгородний. Болевые точки на руках которые вы обязаны знать.
Ударная техника от захвата за шеюВиктор Николаевич Завгородний. Методика освобождения шеи от захвата спереди. Эффективные удары по нападающему и реакция на них.
Защита от удушения. Болевые точки на шееВиктор Николаевич Завгородний: у Вас шесть секунд чтобы выжить. Принцип освобождения от удушения за шею спереди.
Что делать, если вам преградили путь?Виктор Николаевич Завгородний. Что можно сделать, если вам преградили путь двое человек. Как реагировать на вопросы о курении.
Безопасность в лифте - часть 2Виктор Николаевич Завгородний. Советы, как себя обезопасить пользуясь обыкновенным лифтом. Часть 2.
Безопасность в лифте - часть 1Виктор Николаевич Завгородний о правилах поведения в лифте, которые помогут сохранить жизнь вам и вашим близким в экстремальной ситуации. Часть 1.
Защититься от ножаВиктор Николаевич Завгородний. Чтобы защититься от ножа, необходимо понимать, как им работают.
Щекотка тоже оружиеВиктор Николаевич Завгородний. Архив 2010 г. Как нестандартно воздействовать на атакующего человека?
Самое главное в самозащите. Работа против двоихВиктор Николаевич Завгородний. Методика освобождения от захвата двумя людьми, применяя минимум сил. Самое главное не сопротивляться.
Завгородний В.Н и Кадочников А.А.Виктор Николаевич Завгородний и Алексей Алексеевич Кадочников в Академии Физкультуры Спорта и Туризма г. Краснодар. Архив 1995 год.
Освобождение от захвата за руки. Объяснение на пальцахЗавгородний Виктор Николаевич. Архив 2010. Освобождение от захвата за руки с последующим выведением из равновесия.
Освобождение от захватов. Статика и динамикаЗавгородний Виктор Николаевич. Архив 2010. Принципы освобождения от захватов в статике и динамике.
Вас зажали к стенке два человека. Что делать?Завгородний Виктор Николаевич. Архив 2010. Методика защиты против двоих человек, в ограниченном пространстве.
Защита от ударов ногами и рукамиЗавгородний Виктор Николаевич. Архив 2010. Методика защиты от ударов ногами и руками.
Вывод из равновесия, с приложением сил на различных уровняхЗавгородний Виктор Николаевич. Методика вывода из равновесия различными способами. Архив Академии Личной Безопасности 2010.
Защита от ножа, тренировка в залеЗавгородний Виктор Николаевич. Методика подготовки при защите от ножа.Тренировочный процесс.
Последовательность движений при защите от палкиЗавгородний Виктор Николаевич. Тренировки в зале. Подробное объяснение - защита от палки.
Дайте по губам и другим болевым точкам. Эффективная самозащитаЗавгородний Виктор Николаевич. Принципы защиты при помощи воздействия на болевые точки головы нападающего.
Удары в подбородок и не толькоЗавгородний Виктор Николаевич. Простые способы воздействовать на болевые точки на голове противника при самозащите.
Дайте по ушам нападающемуЗавгородний Виктор Николаевич. Разнообразные способы воздействия на уши противника. Болевые точки на голове.
Болевые точки при самозащите. Воздействие на носЗавгородний Виктор Николаевич. Принципы защиты с использованием болевых точек. Воздействие на нос нападающего.
Болевые точки - воздействие на глазаЗавгородний Виктор Николаевич. Способы воздействия при самозащите на глаза.
Защита от удара ломиком (фомкой)Завгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от удара фомкой.
Как защититься от топора?Завгородний Виктор Николаевич. Что необходимо знать , чтобы защититься от угрозы топором.
Как защититься, если на вас напали с палкойЗавгородний Виктор Николаевич. Что делать если на вас напали с палкой из которой торчат гвозди.
Как действовать если на вас напали с арматуройЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты против нападения человека с арматурой.
Что делать, если вас зажали в угол два человека?Завгородний Виктор Николаевич. Принцип выхода из ситуации, где вы зажаты в углу.
Защита при помощи фигуры "клин" против двух человекЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты с помощью фигуры «клин» против двух человек.
Защита при нападении двух человек - ударнвя техника ногЗавгородний Виктор Николаевич. Защита при нападении двух человек, с помощью ударной техники ног, с последующим уходом в правильном направлении.
Защитные действия против двоих человекЗавгородний Виктор Николаевич. Что можно сделать, если вам преградили путь двое человек?
Защита пластиковой бутылкой - ударная техникаЗавгородний Виктор Николаевич. Подробное обьяснение , куда и зачем наносить удары пластиковой бутылкой при самозащите.
Защита пластиковой бутылкой - простейшие действияЗавгородний Виктор Николаевич. Принципы использования бутылки в самозащите.
Освобождение от захвата за руку, простыми действиями и ударамиЗавгородний Виктор Николаевич. Техника освобождения от захвата за руку при помощи ударов и физического воздействия.
Как вырваться, если вас схватили за рукуЗавгородний Виктор Николаевич. Принципы освобождения от захвата за руку. Выпуск №1.
Как отбиваться зонтом, от нападающего с ножомЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты зонтом от ножа, с помощью ударов. Простые советы новичкам.
Зонт для самозащиты. Каким он должен быть, и как его применятьЗавгородний Виктор Николаевич. Характеристики зонта для самообороны. Как его использовать с максимальным эффектом для собственной безопасности.
Персональная сигнализация в карманеЗавгородний Виктор Николаевич. Сирена личной безопасности, как один из способов обескуражить нападающего. Воздействие резкого звука на психику нападающего.
Защита кейсом. Варианты его использованияЗавгородний Виктор Николаевич. Принципы защиты кейсом.
Что делать, когда вам угрожают ножом и требуют деньгиЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип действия при угрозе ножом и вымогательстве денег.
Болевой на кисть. Как можно действовать если нет опытаЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип действия освобождения от болевого на кисть, простым и доступным способом.
Брелок - фонарик или обыкновенная связка ключейЗавгородний Виктор Николаевич. Простые и действенные способы защитить себя, при помощи связки ключей и брелка - фонарика. Чем они помогут при самозащите.
Что делать, если вас захватили сзадиЗавгородний Виктор Николаевич. Простые принципы освобождения от захватов сзади корпуса вместе с руками. Советы новичкам и не только.
Использование рефлексов человека при освобожденииЗавгородний Виктор Николаевич. Освобождение от захвата за кисть, происходит при помощи рефлекса, вызванного у нападающего, действиями при самозащите.
Самозащита телефоном и гаджетом-электрошокеромЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип действия при защите телефоном и электрошокером, похожим на гаджет.
Самозащита книгойЗавгородний Виктор Николаевич. Принципы защиты с помощью книги, от удара рукой. Варианты использования.
Ручка для самообороныЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип действия при самозащите ручкой. Просто, доступно, понятно.
Что такое альпеншток и для чего он нужен в горахЗавгородний Виктор Николаевич. Безопасность в условиях гор. Палка в горах. Безопасный спуск с горы. Объяснение на практических примерах.
Защита от биты, удара рукой и ногойЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от удара битой, ногой и рукой. Как действовать, если недостаточно опыта в рукопашном бою.
Клин работает, как рикошет, при защите от ударовЗавгородний Виктор Николаевич. Клин работает, как рикошет, при защите от ударов палкой, рукой и ногой. Подробное объяснение.
Принцип выведения из равновесия человекаЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип выведения из равновесия человека при помощи воздействия трех сил. Сдвиг, кручение, изгиб.
Принцип выведения из равновесия твердых предметовЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип выведения из равновесия твердых предметов на примере треноги.
Эффективные способы наработки устойчивого равновесияЗавгородний Виктор Николаевич. Эффективные способы наработки устойчивого равновесия при помощи мячей и балансировочных досок.
Основы выведения из равновесияЗавгородний Виктор Николаевич. Основы выведения из равновесия - на примере свобождения от захвата за руки.
Управление центром массЗавгородний Виктор Николаевич. Управление центром масс. Равновесие человека в самозащите.
Устойчивость, площадь опоры, равновесие в самозащитеЗавгородний Виктор Николаевич. Принципы устойчивости в самозащите. Объяснение на предметах.
Как защититься от битыЗавгородний Виктор Николаевич. Как защититься от биты.
Как защититься зонтиком если на Вас напали с ножомЗавгородний Виктор Николаевич. Разные способы защиты зонтиком от нападения с ножом.
Что делать когда напали с ножомЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип выбивания и последующего забора ножа у нападающего.
Защита от угрозы автоматом и пистолетомЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип отбора оружия после предварительного выбивания. Правильное выбивание оружия. Самозащита без оружия.
Чем поможет простая косынка при первой помощиЗавгородний Виктор Николаевич и Алла Ахромова. Простые и действенные способы при помощи косынки, остановить кровь на голове, сделать повязку при вывихе руки или ноги.
Защита от захвата за руку спереди двумя рукамиЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип освобождения от захвата за руку двумя руками.
Как защититься стулом если на вас напалиЗавгородний Виктор Николаевич. Основы самозащиты подручными средствами. Использование стула при самообороне.
Защита от удара сверху дробящим предметомЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от дробящих предметов (палка, молоток).
Эффективная защита от удара сверху палкойЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от удара палкой сверху.
Защита от удара сверху дробящим предметом (палка)Завгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от удара сверху палкой.
Эффективное перемещение при самозащитеЗавгородний Виктор Николаевич. Способы и принципы перемещения при самообороне.
Освобождение от захвата за одежду, двумя руками спередиЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип освобождения от захвата за одежду, двумя руками спереди.
Защита при ударе битойЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты при ударе битой.
Как освободиться, если вас захватили сзади вместе с рукамиЗавгородний Виктор Николаевич. Принцип освобождения от захвата сзади вместе с руками.
Освобождение от захвата за одеждуЗавгородний Виктор Николаевич. Освобождение от захвата за одежду, одной рукой спереди.
Как защититься при помощи монет и связки ключейЗавгородний Виктор Николаевич. Самозащита подручными средствами из ваших карманов.
Эффективная стойка для самозащитыЗавгородний Виктор Николаевич. Какую стойку использовать при самозащите? Как освободиться от захвата за две руки спереди.
Как развивали устойчивость наши предкиЗавгородний Виктор Николаевич. Устойчивость или равновесие в играх предков.
Простейшее выведение из равновесияЗавгородний Виктор Николаевич. Упражнение для понимания площади опоры человека. Наглядное упражнение. *** Источник : Завгородний Виктор Николаевич — Видео https://rideo.tv/zavgorodniy/ *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |